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Rückschau Gesundheitstage der HNE Eberswalde

2. GESUNDHEITSTAG 2017 - "Stress lass nach!"


Workshops der LAköV:

    • "Entscheidung für den Ruhestand" 

    • "Entscheidung für die zweite Karrierehälfte" 

    • "Entscheidung für den Karrierestart (Studierende)"

      Inhaltlich geht es darum, zu verdeutlichen wie Stress entsteht, wenn wir nicht selbstbestimmt entscheiden, was wir wollen. Das kann Ergebnis unklarer Motive sein, von Unsicherheit oder Angst vor den Konsequenzen oder von Wert- und Zielkonflikten. Weiter sollen Entscheidungen der entsprechenden Lebensphase umrissen und damit (Entscheidungs-)Stress antizipiert und Möglichkeiten seiner Reduktion vorgestellt werden.

Workshops des TÜV Rheinland:

    • "Entspannungstechnik“ 

    • "Ergonomische Beratung“ 

Workshop der Techniker Krankenkasse

    • Rückengerechtes Yoga

Medizinische Angebote der Krankenkasse BARMER

    • Herz-Raten-Variabilitäts-Messung - zur Ermittlung der persönlichen und individuellen Belastungsgrößen 

    • Faszientraining (nähere Informationen erhalten Sie hier)

Physiotherapeutische Angebote

    • Klassische Schulter-Nacken-Massage

Abschluss des 2. Gesundheitstages mit einem Waldspaziergang

(mit Unterstützung der Leitung des Forstbotanischen Gartens)





1. GESUNDHEITSTAG 2016 - "Ernährung und Bewegung"


Impressionen vom 1. Gesundheitstag 2016