Hochschule für nachhaltige Entwicklung Eberswalde
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7. Gesundheitstag der HNEE am 06.Oktober 2022


Liebe Studierenden,
liebe Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter,


wir freuen uns sehr, nachfolgend das Programm zum 7. Gesundheitstag der HNEE am 06. Oktober 2022 ab 13:00 Uhr im Haus 5 am Stadtcampus zu pr√§sentieren.


Nutzen Sie die Gelegenheit und die tollen Angebote!  

Gesunde Gr√ľ√üe bis zum 06. Oktober sendet die AG Gesunde Hochschule  


Anmeldung zu den Angeboten

Das Anmeldeportal (Link) ist  vom 12.September 2022 09:00 Uhr bis zum 05.Oktober 2022 10:00 Uhr freigeschaltet. Damit Sie sich termingerecht anmelden k√∂nnen, erhalten alle Studierenden und Hochschulangeh√∂rigen im Vorfeld eine E-Mail-Benachrichtigung.


          

13:00 Uhr Er√∂ffnung durch die Hochschulleitung 

  • Vizepr√§sident f√ľr Forschung und Transfer, Prof. Dr. Alexander Pfriem und Kanzler Markus Koenecke
  • "Marktplatz" mit vielen interessanten Informationen rund um das Thema Gesundheit und Arbeitsschutz

Foyer Haus 5

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Vitaminbar von den Partnern f√ľr Gesundheit (PfG)

  • Vitaminreiche Snack¬īs auf die Hand


Pflegeberatung vom Pflegeteam Schorfheide (PTS)

  •  individuelle Beratung rund um das Thema Pflege 


Foyer Haus 5
ohne Anmeldung

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"Gesunde F√ľhrung" mit Katja Graf 

13:30 Uhr - Workshop 1 


F√ľr F√ľhrungskr√§fte ohne Projektmitarbeitende
Aus Expertensicht ist der Zusammenhang von F√ľhrungsverhalten, Betriebsklima, Arbeitszufriedenheit, Gesundheit und Fehlzeitenquote unbestritten. Daher kann davon ausgegangen werden, dass es durch entsprechende Ma√ünahmen zur Sensibilisierung, Entwicklung und St√§rkung der F√ľhrungskr√§fte zu einer Verbesserung des Miteinanders zwischen F√ľhrungskraft und Mitarbeitern kommt und dass auf diese Weise die Fehlzeiten reduziert und die Gesundheit gef√∂rdert werden k√∂nnen.
Bekommen Sie in diesem Impulsworkshop einen √úberblick √ľber das Thema Gesunde F√ľhrung.
 
14:45 Uhr - Workshop 2


F√ľr F√ľhrungskr√§fte mit Projektmitarbeitenden (befristete Stellen)
Aus Expertensicht ist der Zusammenhang von F√ľhrungsverhalten, Betriebsklima, Arbeitszufriedenheit, Gesundheit und Fehlzeitenquote unbestritten. Daher kann davon ausgegangen werden, dass es durch entsprechende Ma√ünahmen zur Sensibilisierung, Entwicklung und St√§rkung der F√ľhrungskr√§fte zu einer Verbesserung des Miteinanders zwischen F√ľhrungskraft und Mitarbeitern kommt und dass auf diese Weise die Fehlzeiten reduziert und die Gesundheit gef√∂rdert werden k√∂nnen.
Bekommen Sie in diesem Impulsworkshop einen √úberblick √ľber das Thema Gesunde F√ľhrung und die M√∂glichkeiten, die auch Sie als Projektmanager*in haben.

05.305
13:30 und 14:45 Uhr

mit Anmeldung


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Workshops zum Thema Ern√§hrung mit Fr. Dr. Franz 

13:30 Uhr Workshop 1 - heimisches Superfood 
Es gibt zahlreiche Superfoods, denen positive Wirkungen auf Herz-Kreislauf, Diabetes, Wohlbefinden, Verdauung und anderes zugeschrieben werden. Viele dieser Superfoods kommen aus √úbersee und sind normalerweise nicht Bestandteil der deutschen K√ľche. Zum einen ist es gerade deshalb reizvoll sie als neuartige Lebensmittel auszuprobieren, zum anderen mehren sich aber auch die Gegenargumente wie lange Transportwege und Nachhaltigkeit. Wir gehen der Frage nach, ob Superfood sinnvoll oder gar notwendig ist und ob heimisches Superfood eine bessere Alternative ist. Auch Ihre Fragen sind willkommen, wir beantworten sie gern.
 
14:45 Uhr Workshop 2 - entz√ľndungshemmende Ern√§hrung 
Entz√ľndungen gelten als Mitursache f√ľr verschiedene auch chronische Erkrankungen wie Diabetes oder Gicht. Eine entz√ľndungshemmende Ern√§hrung kann demnach ein wichtiger Baustein f√ľr langfristige Gesundheit sein. Wir zeigen Ihnen, zum einen die wichtigen Grundlagen entz√ľndungshemmender Ern√§hrung. Zum anderen nehmen wir uns aber auch Zeit, einen genauen Blick auf einzelne Lebensmittel zu werfen, die als besonders entz√ľndungshemmend gelten. Auch Ihre Fragen sind willkommen, wir beantworten sie gern.

16:00 Uhr Workshop 3 - nachhaltig-vielf√§ltig-niemanden ausschlie√üen 
‚ÄěGesunde Ern√§hrung ist viel zu teuer ‚Äď das kann ich mir nicht leisten.‚Äú Manche Menschen denken bei gesunder Ern√§hrung vielleicht an teure Bowls oder stylische Add-ons f√ľrs M√ľsli. Aber muss das wirklich sein? Wir zeigen Ihnen welche Lebensmittel gesund, nachhaltig und kosteng√ľnstig sind. Auch Tipps und Tricks zu mehr Nachhaltigkeit bei den eigenen Verhaltensweisen kommen nicht zu kurz. Ihre Fragen sind willkommen, wir beantworten sie gern.

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13:30; 14:45; 16:00 Uhr je 60 Minuten

mit Anmeldung


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Check-Angebot 

  • Leistungsfunktionsmessung-Lungenvolumen-Messung 
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ab 13:30 Uhr im Abstand von ca. 10 min

mit Anmeldung


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Check-Angebote

  • Mini-Check - K√∂rperanalysewaage 
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ab 13:30 Uhr im Abstand von ca. 20 min

mit Anmeldung
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Massage am Gesundheitstag

Zwei erfahrene und kompetente Physiotherapeuten von Physio & Spa Eberswalde  verw√∂hnen Sie mit einer Massage am Gesundheitstag.
 

Gesundheitsraum + Eltern-Kind-Raum
08:00 - 16:00 Uhr im Abstand von 25 min

mit Anmeldung


Hinweis: Es werden bis 25.09. alle Interessenten f√ľr dieses Angebot gesammelt und per Losverfahren entschieden, wer den Direktlink zur Anmeldung erh√§lt. Anschlie√üend gibt es noch √ľber die Nachr√ľckerliste die M√∂glichkeit einen Termin zu bekommen. 

Physio&Spa oHG




Der BARMER Campus-Coach stellt sich vor

Gesundheitsprogramm f√ľr Studierende, lasst Euch erkl√§ren, was es mit

  • FuckUp Night
  • Geliked, getagged, gefrustet?
  • 7Mind-App

und vieles mehr auf sich hat. 

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Foyer Haus 2
11:00 - 14:00 Uhr


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Hula Hoop - mit der Trainerin Ivonne Schemel vom Kreissportbund Barnim im Auftrag der Partner f√ľr Gesundheit e.V. 


Lassen Sie die H√ľften kreisen und die Reifen schwingen. Eine erfahrene Trainerin steht mit Rat und Tat zur Seite. 

draußen Stadtcampus vor Haus 5

ab 13:00 Uhr - jederzeit und spontan


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13:30 Uhr; 14:30 Uhr und 15:30 Uhr - Aktivangebot "Bewegte Pause" mit Fatih B√∂y√ľk 

 
Du bist es leid, st√§ndig in eine schlechte Haltung zu fallen? In diesem 45-min√ľtigen Kurs machen wir die wichtigsten √úbungen, um endlich wieder leichter aufrecht zu sitzen. Danach f√ľhlt sich das Sitzen wieder leicht an und man muss nicht k√§mpfen, um aufrecht zu bleiben. Der Kurs ist besonders gut f√ľr Menschen geeignet, die sich wieder eine aufrechte Sitzhaltung angew√∂hnen wollen sowie diejenigen, die durch das lange Sitzen bereits Probleme entwickelt haben.


Zu Beginn w√§rmen wir uns ein wenig auf und kr√§ftigen die passende Muskulatur ein wenig. Danach nutzen wir den Gro√üteil der Zeit, um die Verk√ľrzungen und Fehlspannungen im K√∂rper durch intensive Dehnungs√ľbungen auszugleichen. Als Hilfsmittel reichen ein Tisch, Stuhl und kleines St√ľck freie Wand v√∂llig aus.


Klingt gut? Dann komm` vorbei!

05.311

13:30 Uhr; 14:30 Uhr; 15:30 Uhr je Kurs 45 Minuten

mit Anmeldung


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13:30 Uhr und 14:30 Uhr Vortrag - "Gesunde Augen sind kein Zufall"

mit Hoffi von Hoffmann und Brillen im Auftrag der Partner f√ľr Gesundheit e.V.


Gesunde Tipps f√ľr die Augenfitness im Smartphone-Alltag 

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13:30 Uhr und 14:30 Uhr

mit Anmeldung

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15:00 Uhr "Studierst Du gesund" - Vorstellung der Ergebnisse der Studierendenumfrage 2021 mit Vera Aenis


Nach der erfolgreichen Umfrage 2021 zum Gesundheitsverhalten unserer Studierenden erhaltet Ihr am Gesundheitstag die Vorstellung der Ergebnisse mit direktem Vergleich zu den Ergebnissen aus der Umfrage von 2019.


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05.208 - H√∂rsaal 

15:00 Uhr

ohne Anmeldung

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