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SUMMARY:Stresskompentenzen für Frauen\, Modul I
DESCRIPTION:Doch Stress muss nicht zwangsläufig negativ sein. In diesem 3
 -stündigen Seminar lernen Sie\, Stress als Chance zu begreifen und Ihre p
 ersönliche Stresskompetenz zu stärken. Aimée Dost zeigt Ihnen praktisch
 e Strategien und Techniken\, um stressige Situationen souverän zu meister
 n und Ihre innere Balance für Studium\, Selbstständigkeit und/oder Beruf
 seinstieg wiederzufinden.\nInhalt Modul 1:\nEinstieg in das Thema Stress\,
  Erschöpfung und Burnout„Was hält uns gesund?“- Salutogenese nach Aa
 ron AntonovskyPraktische Übung: Tageslaufanalyse\nDie Module können unab
 hängig voneinander besucht werden. Den größten Effekt erreichen Sie\, w
 enn Sie an allen Modulen teilnehmen.\nDie Termine im Überblick:\nModul 1 
 – Donnerstag\, der 04.06.2026Modul 2 – Dienstag\, der 09.06.2026Modul 
 3 – Dienstag\, der 16.06.2026\nUm pünktlich starten zu können\, bitten
  wir\, etwa 15 Minuten vor Beginn vor Ort zu sein. So ist eine entspannte 
 Ankunft möglich\, und jede*r hat die Möglichkeit sich für den Workshop 
 einzurichten.\nReferentin: Aimée Dost (Gründungszentrum)\nHier geht es z
 ur Anmeldung.
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p>Doch Stress muss nicht zwangsläufig negat
 iv sein. In diesem 3-stündigen Seminar lernen Sie\, Stress als Chance zu 
 begreifen und Ihre persönliche Stresskompetenz zu stärken. Aimée Dost z
 eigt Ihnen praktische Strategien und Techniken\, um stressige Situationen 
 souverän zu meistern und Ihre innere Balance für Studium\, Selbstständi
 gkeit und/oder Berufseinstieg wiederzufinden.</p>\n<p><strong>Inhalt Modul
  1:</strong></p>\n<ul><li data-list-item-id="e87d0f2b3f84c07a471d12e47139e
 8472">Einstieg in das Thema Stress\, Erschöpfung und Burnout</li><li data
 -list-item-id="e92073a18793b5b0858e98487ef928826">„Was hält uns gesund?
 “- Salutogenese nach Aaron Antonovsky</li><li data-list-item-id="e5b668f
 0d1aa41d01ad087ff802bc0dd2">Praktische Übung: Tageslaufanalyse</li></ul>\
 n<p>Die Module können unabhängig voneinander besucht werden. Den größt
 en Effekt erreichen Sie\, wenn Sie an allen Modulen teilnehmen.</p>\n<p><s
 trong>Die Termine im Überblick:</strong></p>\n<ul><li data-list-item-id="
 e2c530434a1c904ff4e07e58d944d995a">Modul 1 – Donnerstag\, der 04.06.2026
 </li><li data-list-item-id="ec31c1e57eaefc6360b8f5e78af4462b7">Modul 2 –
  Dienstag\, der 09.06.2026</li><li data-list-item-id="e7275d307b88426410c7
 33ba0d87d7aa4">Modul 3 – Dienstag\, der 16.06.2026</li></ul>\n<p>Um pün
 ktlich starten zu können\, bitten wir\, etwa 15 Minuten vor Beginn vor Or
 t zu sein. So ist eine entspannte Ankunft möglich\, und jede*r hat die Mö
 glichkeit sich für den Workshop einzurichten.</p>\n<p>Referentin: <a clas
 s="internal-link" href="t3://page?uid=1690#20473">Aimée Dost (Gründungsz
 entrum)</a></p>\n<p>Hier geht es zur <a class="external-link-new-window" h
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 eins" target="_blank"><strong>Anmeldung.</strong></a></p>
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